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简便易行且行之有效的食疗乌发验方

来源:OPE世界杯彩票 作者:www.zkcell.com 发布时间:2016-08-23
    每个人都渴望有一头乌黑亮泽的秀发,头发过早变白,究其原因,多与遗传、营养不良和精神等因素有关。中医认为,发为血之余,肾其华在发。肾主黑发之理论,说明白发仍以血亏肾虚为根本,但亦有血热所致者。因此,主要以养血补肾为治则。这里介绍一些简便易行且行之有效的食疗乌发验方,供大家选用。
 
    黑芝麻25克捣碎,大米适量加水煮成粥,经常佐餐食用。
 
    黑豆150克蒸熟晒干后,以口嚼食,淡盐水送服,每次服7克,1日2次。
 
    桂圆肉10克,莲子15克,大枣10克,粳米50克。共煮成粥,每日2次,连服15-30日。
 
    桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,将适量白糖放入锅中,待其溶化后倒入桃仁搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。
 
    黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
 
    鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。
 
    鲜桑葚100克(或干品50克),加水适量煎煮,待黏稠时,加蜂蜜300克,至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
 
    此外,患者还应加强营养,经常吃些海带、动物肝脏、黑木耳等富含铜、铁元素的食物。
 
 
    大蒜不仅是香气特殊的调料,还是保健疗疾的天然食材。大蒜中富含的大蒜素,有“天然广谱抗生素”的美誉,具有抗肿瘤、调血脂、抗菌防感染、免疫调节等多种保健作用。
 
    大蒜素的化学名称是二烯丙基三硫,该物质具有独特的药理活性,且容易透过磷脂膜和红细胞膜进入细胞内,实现其药理价值。人常食用,不仅可以起到降低胆固醇、护肝、预防心血管疾病等作用,还能治疗以下疾病。
 
    幽门螺杆菌相关性消化性溃疡  大蒜素有极强的消炎、抗菌作用,特别对消化道细菌的作用更加明显。研究表明,大蒜素联合雷尼替丁治疗幽门螺杆菌阳性消化性溃疡,效果明显优于单用雷尼替丁。
 
    婴幼儿秋季腹泻  大蒜素可抑制病毒细胞合成蛋白质,同时还可以提高吞噬细胞的吞噬能力,提高患儿细胞免疫功能。
 
    脂肪肝  大蒜素可通过提高肝脏环腺苷酸的水平,调节脂质代谢膜转运及细胞增殖、增加酶的活性,致血脂水解增加,生物合成降低,增加血脂成分的排泄,从而降低脂蛋白的比例,有效对抗血脂升高。
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