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中医认为毛发与肝肾关系密切 乌发防脱药膳

OPE世界杯彩票 www.zkcell.com 发布时间:2017-05-22
从古至今,女人对于美的执着从未改变。但不知道是否有人有这样的困惑:原本富有光泽、浓密柔顺的秀发,因为压力过大、生活习惯改变等原因,不知不觉间开始变差。曾经的“背影杀手”顿时魅力大减。甚至还有部分人认为,头发一旦从头皮中生长出来,就已是不可逆转的“身外之物”,无须在意,用化学制剂遮盖一下即可。
    
非也!早在2000多年前的古医籍《黄帝内经》一书中,就有“心其华在面”、“肾其华在发”的记载。说明人的脏腑功能盛衰能在形体外表和相应部位显现而影响容颜。
    
头发的黄、枯、稀、脱、早白等现象,在一定程度上反映出一个人的身体健康状况。头发忽然变白或大量脱落,往往是发生疾病的信号,而满头乌黑发亮的头发也是健康美丽的象征之一。
    
从中医学角度来讲,毛发最主要与肝、肾两脏关系密切。
   
肾主藏精,其华在发,其充在骨,开窍于耳。肾藏精,主生殖。人生长、发育与机体生殖机能皆归结于肾的生殖之精。若肾气虚衰,肾精不足,则易造成发质干枯、齿摇发落,皱纹、肤色暗沉等。“发为精血之余”一语出自明代张景岳《类经》,文中指出:"肾属水,肾藏精,骨藏髓,精髓同类,故肾合骨,发为精血之余,精髓充满,其发必荣,故荣在发。"而肝脏主藏血,发应为肝脏所主;肾之荣华在发,肝肾同源,头发的状态可以反映肝脏血气的盛衰。
    
不需要昂贵的洗发水以及修复产品,药膳就可以解决这个小问题。
 
药膳是将中药与某些具有药用价值的食物相配,即药材与食材相配而做成的美食。是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,可以药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿,调节人体脏腑功能使气血生化有源,面部红润光泽,从而达到美容和保健的双重功效。
 
笔者特地从古书书海中探寻许久,寻来这些个美发秘方,“偷偷”的来告诉你,记住,你也是能成为一个背影杀手的呦!
   
[胡桃粥]
胡桃肉具有肝肾双补,益精养血的作用。精血充盛,能营养毛发,头发才能重焕光泽。
 
配方:胡桃仁(即一般所说的核桃仁)50g,粳米90g。
 
主治:广泛适用于头发干燥失润、早白者。肾亏腰痛、腿脚软弱无力、病后衰弱者效果更佳。
 
用法:胡桃仁去皮研为膏状,将粳米加水熬成粥,熟后加入胡桃膏,稍煮片刻即可。
 
[补肾乌发粥]
本方阴阳并补,益肾填精
 
配方:旱莲草15g,柏子仁20g,菟丝子15g,五味子10g,女贞子20g,枸杞20g,粳米100g。主治:肾虚发白。对年老体衰或病后体弱者,若见须发早白、易脱易断、腰酸腿软服用有良好效果。
 
用法:药用清水浸泡20分钟,去沫,先用武火煎开,再用文火煎,取药汁,去渣,入粳米煮粥,调入冰糖适量即可服食。
 
[乌发汤]
本方以滋补肝肾的药物为主,益肾精养肝血,又少佐以行血活血、凉血清热、柔肝镇痉之品,使精血可补而又不燥不热,可上行而养发荣须。
 
配方:熟地30g,山药30g,丹皮15g,枣皮20g,泽泻15g,制首乌50g,当归6g,红花6g。菟丝子30g,天麻15g,侧柏10g,黑豆60g,胡桃5个,黑芝麻50g,羊肉5kg,羊头4个,羊骨2kg
 
主治:肝肾不足,精血亏损,血虚风燥导致的毛发枯槁失润、脱发、须发早白。症见口干,皮肤干燥,甚至自觉瘙痒,头屑多且抓之易脱。
 
用法:全部药物用纱布袋盛装,袋口扎紧。羊肉洗净焯好,羊骨、羊头清洗好放入锅底,上置羊肉,加入药包、葱姜白胡椒以及适量清水。先用温水煮沸,后文火炖1.5小时。羊肉熟烂后捞出药包不用,加调料即可。
 
[二地芝麻粥]
配方:生地20g,熟地20g,何首乌15g,黑芝麻15g,大米100g。主治:干性脂溢性脱发,即血热风燥型脱发。患者自觉头皮发痒较严重,干燥无光泽,头发稀疏脱落,头屑较多,口干咽燥。
 
用法:前四味水煎取汁,入大米同煮为粥。每日1剂,早晚服用。
 
此类患者血热郁久化燥,进而耗血伤阴,毛发失养干涸而脱落。本方寓凉血清热,补益肝肾为一体,滋肾精补肝血,使毛发得以荣润,
 
P.S.:药膳属于缓调剂,一般2-3次/周,经月方能见效哦~
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