首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

中医养生

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

怎么判断是气虚“弱不禁风”

OPE世界杯彩票 www.zkcell.com 发布时间:2018-04-13
成语“弱不禁风”出自唐代杜甫的一句诗句:“乱波纷披已打岸,弱云狼藉不禁风。”后来用来形容人身体娇弱,连风吹都经受不起,多用来形容女子身体孱弱。
 
为什么会“弱不禁风”
 
一个身体棒棒的人是经得起风吹雨打,不容易因“风”而病的。可就有那么一些人,平时怕风怕冷,风一吹就感冒发烧,那为什么有人会弱不禁风呢?
 
中医认为,一切外邪总是乘虚而入的,被称为“六淫之首”“百病之源”的风邪也不例外。《黄帝内经·素问》里说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”,意思是身体里正气充足的人,外邪是不容易侵入的,如果易于被外邪侵犯,那肯定是正气虚弱,这也是有人弱不禁风的原因所在。
 
怎么判断是气虚
 
怎么判断自己是不是气虚证,只要掌握气虚证的几个特点就不难。
 
疲乏困倦 经常感觉疲乏是气虚证的主要特征之一。其实并没有过劳,但就是每天感觉疲惫,站着想坐着,坐着想睡着,精神常处于不能振奋和集中的状态。这是由于正气虚弱致使人体动力不足而引起的。
 
头晕不适 经常感觉头晕是气虚证的症状。严重的还会出现记忆力下降,甚至晕厥。这是由于身体正气不足,不能推动血液上行滋养大脑,使脑组织供血不足,脑细胞营养不良和代谢缓慢造成的。
 
说话气短 时常感觉气短也是气虚证的症状。说话提不起气,即使慢走或走平路也觉得气不够用,常常要坐下来歇歇气才行。这主要是由于肺气虚弱,使其司呼吸的功能减弱,不能有效地吐故纳新。
 
面色萎黄 气虚的人一般面色都显苍黄、枯干,面部皮肤少见润泽,这些是脾气虚的典型表现。气虚证在女性身上还有一个很典型的表现,那就是性格内向、胆小。
 
气虚的人各脏腑都相应而虚,才会出现抵抗力下降,易被各种外邪侵袭,导致疾病。所以,调理气虚体质非常重要。一般来说,生活中我们可以通过精神、饮食、运动和起居来调理,这有一定效果,对一些比较顽固的气虚症,也需要通过中药调理。有一款叫“玉屏风”的经典方剂,只有黄芪、白术、防风3味简单的中药组成,但其功效却不简单,是补脾肺之气的最佳组合,可以固表止汗,健脾益气,解表祛风。从而达到标本兼治,提升体内正气,增强抗病能力的作用。
 
据记载,玉屏风已经有七百多年历史了,使用比较安全,医院里也有玉屏风的成药,如果你是个“弱不禁风”兼有上述症状的人,不妨一试。(邓玉霞)
Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐